খবর
-
কোন ফিটনেস ইকুইপমেন্ট আপনাকে লিগামেটন্সের ক্ষতি না করে ব্যায়াম করার অনুমতি দিতে পারে?ফিজিওথেরাপি এবং ফিটনেস মাল্টি-ফাংশনাল
সময়ের দ্রুত বিকাশের সাথে, আরও বেশি সংখ্যক লোক ব্যায়ামের দিকে মনোযোগ দেয় এবং পানির নিচে ঘুরতে থাকা সাইকেলগুলি ধীরে ধীরে মানুষের জীবনে উপস্থিত হচ্ছে।সাইকেলগুলিকে পুলে (সুইমিং পুল) রাখা হয় এবং তারপর ব্যবহারকারী ব্যায়াম শুরু করতে সাইকেল চালায়।ঘোরাঘুরি করা...আরও পড়ুন -
স্কোয়াট র্যাক বেঞ্চ প্রেস আপনাকে পেশাদারভাবে কাজ করতে সহায়তা করে
আমাদের কোম্পানি ফিটনেস সরঞ্জাম উত্পাদন বিশেষ একটি কোম্পানি.আমরা শক্তি, যোগব্যায়াম এবং কন্ডিশনার সরঞ্জামের ফিটনেস সরঞ্জামের প্রস্তুতকারক এবং ট্রেডিং কোম্পানি।প্রধান পণ্যগুলিতে সমস্ত ফিটনেস রিগ, পাওয়ার র্যাক, জিমের সরঞ্জাম, ফিটনেস এবং যোগব্যায়াম আনুষাঙ্গিক, উত্পাদন, সমস্ত...আরও পড়ুন -
একটি যোগ মাদুর জন্য কি উপাদান ভাল?
যোগ ম্যাট অনেক বিভিন্ন উপকরণ আসে.কি উপাদান সেরা যোগ মাদুর?এটি অনেক বন্ধুদের উদ্বেগ যারা যোগব্যায়াম শুরু করেছেন।চলুন দেখে নেওয়া যাক যোগ ম্যাটের বিভিন্ন উপকরণ।যোগ মাদুর উপাদান 1: পিভিসি পিভিসি ফোমিংয়ের পরে, এটি একটি নরম এবং অ...আরও পড়ুন -
এয়ার বাইক জিম অপরিহার্য
এয়ার সাইকেলটি বায়ু প্রতিরোধের এবং গতিশীল নীতিগুলি ব্যবহার করে, প্রশিক্ষক প্যাডেলের উপর যত কঠিন পদক্ষেপ নেবেন, প্রতিরোধ তত বেশি হবে।এটি উচ্চ-তীব্র শারীরিক প্রশিক্ষণের একটি নিদর্শন৷ ক্রসফিট ফিটনেস প্রশিক্ষণে, এয়ার বাইকটিকে একটি খুব ক্লাসিক এবং জনপ্রিয় অ্যারোবিক এক্সার বলা যেতে পারে...আরও পড়ুন -
জিম প্রয়োজনীয় হট ডিল-আনপাওয়ারড ট্রেডমিল
শক্তিহীন ট্রেডমিলগুলি বিস্ফোরক প্রশিক্ষণ, পায়ের শক্তি এবং সহনশীলতা প্রশিক্ষণ, উচ্চ-তীব্রতার বায়বীয় প্রশিক্ষণ প্রদান করে এবং উচ্চ শারীরিক সুস্থতা এবং বিস্ফোরক শক্তি প্রয়োজন এমন প্রকল্পগুলির জন্য খুবই উপযুক্ত।প্রথাগত ট্রেডমিলের তুলনায় শক্তিহীন ট্রেডমিলের অনেক সুবিধা রয়েছে...আরও পড়ুন -
ট্রেডমিল একটি ফ্যাশন চালানো
একটি ট্রেডমিল হল একটি ফিটনেস সরঞ্জাম যা দৌড়ানো এবং হাঁটার অনুকরণ করে।দৌড়ানো এবং স্টেপিং হল সিস্টেমিক এরোবিক ব্যায়াম।ক্রীড়া বিশেষজ্ঞদের পরিসংখ্যান অনুসারে, ভূমিতে প্রতি 1000 মিটার দৌড়ের জন্য, পা মাটিতে 600-700 বার আঘাত করতে হয়।শুধু আর নয়...আরও পড়ুন -
পেশাদার যোগ শিক্ষকের জন্য সেরা যোগ ম্যাট কি?
পেশাদার যোগ শিক্ষকের জন্য সেরা যোগ ম্যাট কি?যোগব্যায়াম কোনো প্রতিযোগিতামূলক খেলা নয়, এটি শরীর ও মনের একটি ব্যায়াম, যা আমাদের মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষিত করার জন্য সংযম ও নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন, এবং অঙ্গবিন্যাস, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং মনকে ঘনিষ্ঠভাবে একীভূত করে।মনকে সামঞ্জস্য করুন (এতে ধ্যান করুন ...আরও পড়ুন -
2022 সালে কি ফিটনেস আইটেম Poupar
COVID-19 এর বারবার বিকাশের সাথে, ফিটনেস শিল্পও সারা বিশ্বের মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে।হোম ফিটনেস হোক বা আউটডোর ফিটনেস, আরও বেশি সংখ্যক লোক এটির দিকে মনোযোগ দেয়।ফিটনেস শিল্পের বিকাশের সাথে সাথে আমাদের ফিট...আরও পড়ুন -
আপনার ফিটনেস আরো সুবিধাজনক করতে দড়ি লাফ
আজকাল, মানুষ ফিটনেস এবং খেলাধুলা খুব পছন্দ করে।তারা শুধুমাত্র আমাদের শরীরের স্বাস্থ্যকে সাহায্য করতে পারে না, তবে ওজন কমানোর প্রভাবও অর্জন করতে পারে।এই খেলাধুলায় দড়ি স্কিপিং এর ওজন কমানোর প্রভাব খুব ভালো।চলুন শিখে নিই কিভাবে সঠিকভাবে দড়িতে লাফ দিতে হয়।পদ্ধতি: দড়ি লাফানোর সময়, আপনার উচিত...আরও পড়ুন -
ক্যাম্পিং তাঁবুর সঙ্গী ক্যাম্পিং অ্যাথলেজার অবশ্যই থাকতে হবে–ক্যাম্পিং ইনফ্ল্যাটেবল সোফা
স্ফীত সোফা ঐতিহ্যবাহী আসবাবপত্রের বিশালতা থেকে মুক্তি পায় এবং বাড়ির ভিতরে এবং বাইরে স্থাপন করা যেতে পারে।ডিফ্লেশনের পরে, এটি সংক্ষিপ্ত এবং সংরক্ষণ এবং বহন করা সহজ।এটি ট্রেন্ডি এবং আরামদায়ক উভয়ই, এবং ট্রেন্ডি লোকেরা ব্যাপকভাবে স্বাগত জানায়।ইনফ্ল্যাটেবল এর সুবিধা...আরও পড়ুন -
মহামারীর অধীনে জনপ্রিয় হোম ফিটনেস গ্যাজেট
Hula hoops পরিবারের জন্য একটি ফিটনেস পণ্য থাকা আবশ্যক.প্রায় প্রতিটি পরিবারে হুলা হুপ রয়েছে।খাওয়ার পর নাড়াচাড়া করুন।আপনার যদি কিছু করার না থাকে তবে এটি ঝাঁকান, টিভি দেখার সময় এটি ঝাঁকান, এবং আপনি সহজেই পেটের অতিরিক্ত চর্বি পোড়াতে পারেন।হুলা হুপ, কোমর পাতলা করার জন্য একটি কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে, বলা যেতে পারে বি...আরও পড়ুন -
যোগ বল আপনাকে ফিটনেসে নিয়ে যায়
ফিটনেস বল প্রথম সুইজারল্যান্ডে উদ্ভূত হয়েছিল।এটি মূলত মোটর স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে ভারসাম্য এবং আন্দোলন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য একটি পুনর্বাসন চিকিৎসা যন্ত্র হিসাবে উদ্দেশ্য ছিল।যেহেতু এটি কোমর, পিঠ, ঘাড়, নিতম্ব এবং হাঁটু সমন্বয় ও পুনর্বাসনে ভূমিকা পালন করে, ই...আরও পড়ুন
